grthtrhthjhtyjytjytkergtrhtrjytjerhrfh4:24 29/09/2026Return-path: Envelope-to: lblanco@bagno-company.com Delivery-date: Wed, 12 Nov 2014 10:04:26 -0200 Received: from m66.madmimi.com ([216.180.230.238]:49243) by mabel.servidorlinux6.com with esmtp (Exim 4.84) (envelope-from ) id 1XoWew-001dad-1p for lblanco@bagno-company.com; Wed, 12 Nov 2014 10:04:26 -0200 DKIM-Signature: v=1; a=rsa-sha1; c=relaxed/relaxed; s=jul13mimi; d=madmimi.com; h=Date:From:To:Message-ID:Subject:Mime-Version:Content-Type:Content-Transfer-Encoding:List-Unsubscribe; bh=0i6yoPrenUJWUwuiR+tNgfx+CWY=; b=rx7SBARYEcnYaYgweOO/UlKtwzYmFoalfWxvtuB/ghvGd+c0aDTXpX3vXbcUtDQSvAk2Wuosi55H nWQvNcT9no3Mf0uzs9s1MpQVEXVP43Cn/PGLDRKHpUXFxvVklyHi+8F/9qLe+F0/Vr1DJzIKmFdB 1V0Rm1XorvjK2RI7TLMO7MCxZDKHb44k1lB6i8R2uxMQZ0QjtqlJvOj8FcGwF0k2ORTsGgxY8kYv k1b+Y4zHIAQAi8uuQmLS/bi3fSP5tswOnpymME5B5ONZA1dkgj2ybXxctfHlSprSx2KCNRIlCWh5 fRxXFdkfzJjrvBxLW1Wh0iYY6bTr+/OsU18LGQ== Received: by m66.madmimi.com id hcd6ck1ispo0 for ; Wed, 12 Nov 2014 07:04:25 -0500 (envelope-from ) Date: Wed, 12 Nov 2014 07:04:25 -0500 From: =?UTF-8?B?UmVzcGlyYWNpw7NuIGNvbnNjaWVudGUu?= To: lblanco@bagno-company.com Message-ID: <29696601262_1415793865_123038705@worker105.mimi> Subject: =?UTF-8?Q?T=C3=A9cnicas_de_respiraci=C3=B3n_consciente_y?= =?UTF-8?Q?_concentraci=C3=B3n.?= Mime-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="--==_mimepart_54634cc91015d_685eb9732820912b"; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 7bit X-Personalized-By: Temple X-Mimiaid: 26210669692 X-Feedback-ID: 26210669692:123038705:93:madmimi Precedence: bulk List-Unsubscribe: , ----==_mimepart_54634cc91015d_685eb9732820912b Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: quoted-printable T=C3=A9cnicas de=C2=A0respiraci=C3=B3n=C2=A0consciente=C2=A0y concentraci= =C3=B3n. =3D=3D=3D=3D=3D=3D=3D=3D=3D=3D **A realizarse el d=C3=ADa: Jueves 4 de Diciembre de 2014 Horario: 18.00 a 22.00 Hs** **Mentoring Comunicaci=C3=B3n en Desarrollo Ciudadela 1432 esc 302. Tel.: 2900-2227** **Somos=C2=A0conscientes=C2=A0de que la actitud con la que recibimos cada= d=C3=ADa determina en gran parte la calidad de nuestros logros, el feedb= ack que obtenemos y la apreciaci=C3=B3n =E2=80=93mayormente subjetiva- de= =C3=A9xito o fracaso que resulta de todo esto. Pero la actitud no lo es = todo, y por eso elegimos una alimentaci=C3=B3n adecuada, cuidamos que nue= stro medio ambiente inmediato est=C3=A9 limpio y, dentro de lo posible, e= vitamos h=C3=A1bitos riesgosos para la salud f=C3=ADsica y mental.=C2=A0 Desde la infancia, en nuestra familia y en la escuela nos preparan para a= tender estos aspectos. Sin embargo, no se nos ense=C3=B1a algo esencial: = a=C2=A0respirar=C2=A0bien.** **Sabemos muy poco sobre=C2=A0respiraci=C3=B3n=C2=A0y muchas veces lo poc= o que sabemos es errado. La=C2=A0respiraci=C3=B3n correcta es la base de = una salud fuerte, es el principal punto de apoyo para controlar el estr=C3= =A9s y para aprender a concentrarnos. Cuando estamos cansados e irritable= s, cuando tenemos dificultades para conciliar el sue=C3=B1o o para enfoca= rnos en una tarea, las t=C3=A9cnicas respiratorias nos ayudan a recuperar= el control de nuestro bienestar. Podemos decir tambi=C3=A9n que una=C2=A0= respiraci=C3=B3n=C2=A0deficiente pude provocar cansancio, irritabilidad y= falta de fuerzas. Las pr=C3=A1cticas respiratorias y las t=C3=A9cnicas de concentraci=C3=B3= n y visualizaci=C3=B3n creativa dan calidad a nuestra vida y aumentan nue= stra eficacia en la consecuci=C3=B3n de nuestros sue=C3=B1os. El objetivo= de este curso es aprender t=C3=A9cnicas sencillas, que pueden realizarse= en cualquier momento y en cualquier lugar, para manejar el estr=C3=A9s, = optimizar nuestro desempe=C3=B1o y ser m=C3=A1s creativos incluso en nues= tra relaci=C3=B3n con los dem=C3=A1s.** Temario detallado: ---------- **Fisiolog=C3=ADa de la=C2=A0respiraci=C3=B3n:** - C=C3=B3mo=C2=A0respirar=C2=A0correctamente - El diafragma y el =E2=80=9Ccerebro abdominal=E2=80=9D **Ejercicios respiratorios de relajaci=C3=B3n:** - Respiraci=C3=B3n=C2=A0para equilibrar el sistema nervioso - Respiraci=C3=B3n=C2=A0fortalecedora **La concentraci=C3=B3n:** - C=C3=B3mo concentrarse en medio del mundanal ruido - Beneficios de la concentraci=C3=B3n - Mantener el foco sin distraerse - Dos t=C3=A9cnicas respiratorias para aumentar el poder personal - Cuentos chinos Expone: Ps. Social Laura Veiga. ---------- Egresada de la Escuela Pichon Rivi=C3=A8re de Psicolog=C3=ADa Social, con= larga experiencia en coordinaci=C3=B3n de grupos, talleres y equipos de = trabajo, as=C3=AD como tambi=C3=A9n en organizaci=C3=B3n del trabajo admi= nistrativo, de recursos humanos y flujo de informaci=C3=B3n a nivel empre= sarial. Informes e Inscripciones: ---------- **A realizarse el d=C3=ADa: Jueves 4 de Diciembre 2014 de 18:00 a 22:00 hs=C2=A0 Coffee Break 20.30 hs Entrega de Certificados al Finalizar la actividad** **Inscripci=C3=B3n anticipada: Abonando hasta el d=C3=ADa Martes 2 de Diciembre de 2014=C2=A0$850=C2=A0p= or Plaza. Inscripciones generales:=C2=A0 Abonando a partir del d=C3=ADa Mi=C3=A9rcoles 3 de Diciembre de 2014=C2=A0= $1000 por Plaza.** **Instituci=C3=B3n educativa exenta de impuestos. Las inscripciones se realizan telef=C3=B3nicamente al 2900-2227 o v=C3=AD= a email a=C2=A0[mentoring@mentoring.com.uy](mailto:mentoring@mentoring.co= m.uy)=C2=A0indicando tel=C3=A9fono para contacto.=C2=A0 Sal=C3=B3n del evento: Comunicaci=C3=B3n en Desarrollo- Ciudadela 1432 esc 302 Tel=C3=A9fono: 2900-2227. E-mail:=C2=A0[mentoring@mentoring.com.uy](mailto:mentoring@mentoring.com.= uy)** **Consulte por nuestra modalidad in-company. =C2=A0=C2=A0** **Medios de Pago:=C2=A0** En la liquidaci=C3=B3n del IRAE: Son deducibles en un 150% de su valor re= al seg=C3=BAn el titulo 4 del Texto Ordenado de 1996 Ley 18083 actualizad= a al 31/12/2008, Art. 23 Literal A y el Decreto 150-007 Art. 43 a 45.=C2=A0= Para darse de baja de esta comunicaci=C3=B3n puede escribirnos un correo = con el asunto[=C2=A0BAJA](mailto:mentoring@mentoring.com.uy?subject=3DRem= over) 2014 Mentoring Comunicaci=C3=B3n en Desarrollo | Ciudadela 1432 esc 302 Unsubscribe instantly from these emails by [clicking here](https://go.mad= mimi.com/opt_out?fe=3D1&pact=3D26210669692). [Forward this email to a friend](https://go.madmimi.com/forward/262106696= 92?fe=3D1&pact=3D26210669692&amx=3D7286528172). ----==_mimepart_54634cc91015d_685eb9732820912b Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: quoted-printable *|MC:SUBJECT|*
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A realizarse = el d=C3=ADa:
Jueves 4 de Diciembre de 2014
Horario:
18.00 a 22.00 Hs
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Ment= oring
Comunicaci=C3=B3n en Desarrollo Ciudadela 1432 esc 302.
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Somos=C2=A0conscientes=C2= =A0de que la actitud con la que recibimos cada d=C3=ADa determina en gran= parte la calidad de nuestros logros, el feedback qu= e obtenemos y la apreciaci=C3=B3n =E2=80=93mayormente subjetiva- de =C3=A9= xito o fracaso que resulta de todo esto. Pero la actitud no lo es todo, y= por eso elegimos una alimentaci=C3=B3n adecuada, cuidamos que nuestro me= dio ambiente inmediato est=C3=A9 limpio y, dentro de lo posible, evitamos= h=C3=A1bitos riesgosos para la salud f=C3=ADsica y mental.=C2=A0

= Desde la infancia, en nuestra familia y en la escuela nos preparan para a= tender estos aspectos. Sin embargo, no se nos ense=C3=B1a algo esencial: = a=C2=A0respirar=C2=A0bien.
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Sabemos muy poco sobre=C2=A0respiraci=C3=B3n=C2=A0y muc= has veces lo poco que sabemos es errado. La=C2=A0respiraci=C3=B3n correct= a es la base de una salud fuerte, es el principal punto de apoyo para con= trolar el estr=C3=A9s y para aprender a concentrarnos. Cuando estamos can= sados e irritables, cuando tenemos dificultades para conciliar el sue=C3=B1= o o para enfocarnos en una tarea, las t=C3=A9cnicas respiratorias nos ayu= dan a recuperar el control de nuestro bienestar. Podemos decir tambi=C3=A9= n que una=C2=A0respiraci=C3=B3n=C2=A0deficiente pude provocar cansancio, = irritabilidad y falta de fuerzas.
Las pr=C3=A1cticas respiratorias y las t=C3=A9cnicas de concentraci=C3=B3= n y visualizaci=C3=B3n creativa dan calidad a nuestra vida y aumentan nue= stra eficacia en la consecuci=C3=B3n de nuestros sue=C3=B1os. El objetivo= de este curso es aprender t=C3=A9cnicas sencillas, que pueden realizarse= en cualquier momento y en cualquier lugar, para manejar el estr=C3=A9s, = optimizar nuestro desempe=C3=B1o y ser m=C3=A1s creativos incluso en nues= tra relaci=C3=B3n con los dem=C3=A1s.
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Temar= io detallado:


Fisiolog=C3= =ADa de la=C2=A0respiraci=C3=B3n:
- C=C3=B3mo=C2=A0respirar=C2=A0correctamente
- El diafragma y el =E2=80=9Ccerebro abdominal=E2=80=9D
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Ejercicios= respiratorios de relajaci=C3=B3n:
- Respiraci=C3=B3n=C2=A0para equilibrar el sistema nerv= ioso
- Respiraci=C3=B3n=C2=A0fortalecedora

La concentraci=C3=B3n:
- C=C3=B3mo concentr= arse en medio del mundanal ruido
- Beneficios de la concentraci=C3=B3n
- Mantener el foco sin distraerse
- Dos t=C3=A9cnicas respiratorias para aumentar el poder personal
- Cuentos chinos
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Expon= e: Ps. Social Laura Veiga.


Egresada de la Escuela Pichon Rivi=C3=A8re de Psicolog=C3=ADa So= cial, con larga experiencia en coordinaci=C3=B3n de grupos, talleres y eq= uipos de trabajo, as=C3=AD como tambi=C3=A9n en organizaci=C3=B3n del tra= bajo administrativo, de recursos humanos y flujo de informaci=C3=B3n a ni= vel empresarial.
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Infor= mes e Inscripciones:

A realizarse = el d=C3=ADa:
Jueves 4 de Diciembre 2014 de 18:00 a 22:00 hs=C2=A0
Coffee Break 20.30 hs
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Insc= ripci=C3=B3n anticipada:
Abonando hasta el d=C3=ADa Martes 2 de Diciembre de 2014=C2=A0$850=C2=A0p= or Plaza.
Inscripciones generales:=C2=A0
Abonando a partir del d=C3=ADa Mi=C3=A9rcoles 3 de Diciembre de 2014=C2=A0= $1000 por Plaza.

Instituci=C3=B3n educativa exenta de impuestos.=
Las inscripciones se realizan telef=C3=B3nicamente al 2900-2227 o v=C3=AD= a email a=C2=A0mentoring@mentorin= g.com.uy=C2=A0indicando tel=C3=A9= fono para contacto.=C2=A0
Sal=C3=B3n del evento: Comunicaci=C3=B3n en Desarrollo-
Ciudadela 1432 esc 302
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Consulte por nuestra modalidad in-company.
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En la l= iquidaci=C3=B3n del IRAE: Son deducibles en un 150% de su valor real seg=C3= =BAn el titulo 4 del Texto Ordenado de 1996 Ley 18083 actualizada al 31/1= 2/2008, Art. 23 Literal A y el Decreto 150-007 Art. 43 a 45.=C2=A0
Para darse de baja de esta comunicaci=C3=B3n puede escribirnos un correo = con el asunto=C2=A0BAJA
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